Kristin Juliette Wellbeing Coach
  • Kristin Juliette Home
  • Energy Alignement
    • Energy Flow Diagnostic
    • SoulAlignement Sabbatical
    • Maanenergie
  • SoulExperiment Reading
  • SoulMission Coaching
  • ReConnection Coaching
  • SoulFuel Inspiratie Gesprek
  • CoCreatie Cirkel
  • About Me, myself and I
    • Contact
    • Blog

ADHD: een "ziekte" van de moderne tijd???

5/31/2019

3 Reacties

 
Foto
Als je praat over een aandacht tekort lijkt het alsof er 2 kampen zijn. Zij die het zien als een psychiatrische aandoening & een problematische aangeboren ziekte en zij die volledig in ontkenning gaan en dit een ‘ziekte’ noemen van de moderne tijd zonder de medische diagnoses te erkennen. Aan te pakken met wat extra orde en systeem. Of net volledige rust voor het individu creëren en dan komt alles goed. 
 
Als volwassen vrouw met ADD (zonder de hyper variant) kan ik uit eigen gevoel zeggen dat de “waarheid” net zo zwart als wit is en er ergens tussenin ligt.
 
Ja, een aandacht tekort is een klinisch aantoonbaar verschil. Het is een chemisch probleem waardoor de overdracht van elektrische pulsen tussen wel 100 biljoen neuronen in de hersenen moeilijker verloopt. 
 
1 op de 20 kinderen heeft te maken met ADHD en daarboven komt ook nog de minder voorkomende en minder aantoonbare variant zonder de hyperactiviteit. Dat zijn dus gemakkelijk 2 kinderen in een gemiddelde klas.
 
De uitdagingen zijn niet mals:
  • geen/moeilijk orde kunnen creëren
  • moeilijk prioriteiten stellen en dingen afkrijgen (of sowieso niet gestart geraken)
  • moeite met je emoties reguleren (alles is drama)
  • moeilijk in slaap vallen
  • zich zorgen maken over kleine dingen (want niet kunnen relativeren en een fantasie die met hen op de loop gaat)
  • het korte termijn werkgeheugen dat soms een zeef lijkt

De keerzijde van de medaille is ook niet verwaarloosbaar:
  • zaken die je echt interesseren kunnen je aandacht net heel sterk maken (hyperfocus)
  • een veelheid van afwisselende prikkels lijkt vaak geen probleem te zijn (zoals het wel is bij HSP), en vaak gaat men zelf als een ekster op zoek naar extra “schittering” (wat even leuk als gevaarlijk kan zijn)
  • andere problemen gaan vaak hand in hand zoals depressie, angststoornis, opstandig gedrag, leerstoornis, taal-onvaardigheid, laag zelfbeeld en beperkte sociale vaardigheden
 
Voor veel mensen zijn enkele van die zaken herkenbaar (en vaak ook erg komisch), maar als ze bijna allemaal continu aanwezig zijn, lijken ze het dagelijkse leven in onze drukke maatschappij wel degelijk te belemmeren. En word je soms héél erg moe van jezelf (en het over presteren) met en in deze drukte.
 
En daar komt dan het tweede luik: onze maatschappij is in de laatste 25 jaar enorm veranderd. Het lijkt wel een informatiesnelweg met constante prikkels. Die letterlijk allemaal onze aandacht vragen. Die hun best doen om te flikkeren en toeteren om je aandacht te vangen. 
 
Onze wereld zoals ze nu is, vrààgt eigenlijk om een brein dat veel prikkels aankan. Dat het leuk vindt om geprikkeld te worden. Continu. En dat is AD(h)D. De evolutieleer mààkt m.a.w. ook zelf aan wat nodig is.
 
Alleen gaat dat wel ten koste van gedetailleerde focus en concentratie.
 
Vooral bij oninteressante of zich oneindig herhalende zaken, worden de elektrische pulsen tussen de 100 biljoen neuronen moeilijker doorgegeven. En is leren uit een (slecht gestructureerd) boek of van een saaie ex cathedra leerkracht gewoon niet prikkelend genoeg. En zoekt het brein andere uitdaging. Exit focus op die ene taak dus.
 
Vaak beweren artsen dat medicatie de (enige echte) oplossing is, zoals je een slechtziende een bril geeft. Maar het lost uiteindelijk niets op en je benadert slechts 1 aspect bij de behandeling (los van de niet malse bijwerkingen wat betreft dosisexperimenten).
 
In de kwantum fysica zegt men heel mooi “neurons that wire together fire together”. Wat zoveel betekent als dat je de realiteit kan waarmaken in/met je gedachten via emoties en lichamelijke waarneming. Positieve gedachten maken scheikundig positieve emoties en negatieve gedachten sturen je negatieve emoties aan. Je brein is m.a.w. plastisch en wat je met heel je zijn gelooft kan je ook waarmaken.
 
Deze andere aspecten vragen niét om medicatie dan wel om hulp bij vaardigheden en bij evaluatie welke problemen er zijn. En hoe die uitdagingen uit eigen kracht aangepakt kunnen worden. Dat vraagt letterlijk om een team (leraren, hulpverleners, vrienden, ouders...)  dat helpt sterktes aan te juichen en moeilijkheden aan te pakken om hun volle potentieel te bereiken.

  • Er kan veel bereikt worden met een evenwaardige prikkeling van het rechter en linker brein. Logische kennis (goed geordend) aangevuld met creatieve beleving.
  • Yoga & relaxatietechnieken helpen bij de emotionele & lichamelijke waarneming en meditatie kan de brein plasticiteit in grote mate verhogen en dus meer focus geven waar gewenst.
  • Het actief op zoek gaan naar talenten en passies zou prioritair moeten zijn in de behandeling. En dan is aansturing van je focus naar de zaken die écht interesseert een logisch gevolg.
 
Hier ligt een hele grote uitdaging wat betreft de juiste school- en studie keuze. En in een samenwerking tussen de onderwijsnetten (en het delen van best practises), het CLB, de psychologen en de ouders. 
De studie- en schoolkeuze bepaalt immers hoe de jongere zich moet schikken naar de verwachtingen.

De meeste scholen gaan hierbij voorbij aan echte authentieke creativiteit (voor mij toch wel verbazingwekkend wanneer het o.a. gaat om creatieve "kunst" opleidingen) en kijken vooral niet in eigen boezem wanneer het gaat om structuur creëren en teamvorming met het thuisfront.

En zo lang dit niet gebeurt blijven de wachtlijsten voor diagnose immens, wordt de farmaceutica slapend rijk en worden jongeren in een hokje geduwd waar ze wellicht nooit meer uit geraken.


Mijn blogs en advies zijn vooral gestoeld op eigen ervaring als volwassene met een zeer wisselende aandacht, als dochter van een papa met ADHD (alsook een diagnose van bipolariteit) en als moeder van een schat van een creatieve dochter met dezelfde handleiding…

Ik laat me graag inspireren door genuanceerde experten in dit veld waaronder dr Tom Brown. Zijn 
filmpje over ADHD bracht mij destijds een echt a-ha gevoel!  
 
Het is mijn missie om het hokjesdenken en de passieve vorm van medicatie voor zoveel mogelijk jongeren te vermijden (let wel soms is medicatie ook echt nodig zie ik in mijn job in de Jeugdzorg).
 
Hoe doe ik dat concreet?
Samen met de jongere ga ik op schattenjacht naar wat focus geeft. Met leuke creatieve uitdagingen en relaxatie therapie maken we op een ontspannen manier de energie vrij om dromen te beleven. Om een energiek en positief leven te leiden met focus en in flow.

  • Er komen terug enkele plekjes bij in de Energy Flow privé therapie reeks, welke alleen of per twee gevolgd kan worden.
  • In het najaar starten we met de brein management groepstrajecten (een leven met Focus in Flow) waar je jouw interesse nu al kan voor aangeven (de wachtlijst is nog niet officieel geopend).Hier voorzie ik een groep jongeren vanaf 14 jaar en een groep adolescenten vanaf 17 jaar.
  • Lezingen in scholen zijn mogelijk alsook groepssessies en/of begeleiding in een lessenpakket focus & flow bestaande uit creatieve relaxatie en meditatietechnieken. 

Stuur me gerust een mailt en/of bel me als ik je met een van deze hulpvormen  van dienst kan zijn  en/of samenwerking gewenst is.

Liefs, 
​Kristin Juliette
 

3 Reacties
Rosa Oman
6/26/2019 05:32:51 am

Ik wil mijn prachtige getuigenis delen over hoe ik mijn Echtgenoot van mijn leven terugkeerde, ik wil de mensen vertellen dat er een echte spell caster online is en is krachtig en oprecht, Zijn naam is Baba Wale Wiseman, hij heeft geholpen Ik heb onlangs mijn relatie met mijn man herenigd die me dumpte. Toen ik contact opnam met Wiseman, wierp hij een liefdesbetovering voor mij en mijn echtgenoot die zei dat hij niets meer met mij te maken had, belde mij en begon me te smeken. Voor iedereen die dit artikel leest en hulp nodig heeft, kan Wiseman ook alle soorten hulp bieden, zoals het herenigen van een huwelijk en een relatie, het genezen van alle soorten ziekten, rechtszaken, zwangerschapsvertelling, we zijn nu heel blij met ons zelf. Wiseman laat hem beseffen hoeveel we van elkaar houden en elkaar nodig hebben. Deze man is echt en goed. Hij kan je ook helpen je gebroken relatie te herstellen. Ik had mijn man terug! Het was als een wonder! Geen huwelijkscounseling en we doen het heel goed, in ons liefdesleven. Contact opnemen met deze geweldige man als je problemen hebt met een duurzame oplossing
via e-mail: babaidadawiseman01@gmail.com
WhatsApp: +2348136951551

Antwoord
Fanny Van Berg
5/29/2021 07:10:12 pm

Contact opnemen met heer Bubuza is het beste wat mijn huwelijk ooit is overkomen, mijn huwelijk werkte niet, mensen adviseerden me om van mijn man te scheiden omdat hij een chronische bedrieger en een dronkaard was, het was een zeer vreselijke situatie om samen te leven met een dronkaard en bedriegende echtgenoot, alles wat ik wilde was een verandering, dus nam ik contact op met heer Bubuza voor hulp via WhatsApp: +1505 569 0396. Hij vertelde me dat hij mijn verbintenis met mijn echtgenoot zou herenigen met zijn betovering, heer Bubuza vertelde me wat ik moest doen wat ik deed meteen en vandaag vier ik het omdat mijn man helemaal is gestopt met drinken en vreemdgaan. Neem contact met hem op voor hulp via WhatsApp: +1 505 569 0396 of via e-mail: lordbubuzamiraclework@hotmail.com

Antwoord
Rosalina
8/19/2021 05:40:33 am

Ik ben dolblij omdat mijn gebeden eindelijk zijn verhoord, ik heb altijd mijn ex-man terug willen hebben omdat ik wilde dat mijn gezin gelukkig zou zijn, totdat ik Dr. Ayo ontmoette die mijn problemen voor mij oploste, en ik deel deze getuigenis omdat ik geloof het zijn mensen die oplossingen nodig hebben voor dit soort problemen. Toen mijn ex-man me verliet, was ik er kapot van en ik wilde altijd terug en het kwam tot een periode dat ik hem niet meer terug wilde. Na 6 jaar was mijn eerste zoon 9 jaar oud, hij kwam thuis van school en zei dat hij zijn vader miste en alle liefde die hij toonde als hij bij hem was. Het gevoel raasde door me heen als een emotionele spanning en ik had een enorme drang om hem terug te hebben. Wat er met ons gebeurde dat we uit elkaar gingen, was wat ik niet kon bedenken wat het gevecht begon. Ik heb contact opgenomen met DR. Ayo online nadat ik over hem had gelezen hoe hij anderen met hun probleem heeft geholpen en ik nam contact met hem op en kon met hem praten. Ik ben blij en dolgelukkig dat ik na 6 jaar alleen maar mijn familie wilde herenigen en mijn leven weer heel zou maken. Godzijdank voor deze spreukgieter en ik wil dat iedereen hem ontmoet op zijn e-mail drayo47373@gmail.com .... Hij is 100% ECHT. OF WhatsApp hem nu +2347055691377

Antwoord



Laat een antwoord achter.

      Built with ConvertKit

      Author = Kristin

      Ik ben mama van 2 (jong) adolescenten, een creatieve multipotential die houdt van schrijven, intuïtief schilderen, astrologie en nog zo veel meer. 

      BewustZIJN en ZINvol leven kwamen via Kundalini Yoga en kunstZINnig coachen op mijn pad en geef ik graag door in mijn wellbeing praktijk.. Mensen verbinden met zichzelf en met elkaar, is de rode draad in mijn leven.
      ​
      Met mijn blog hoop ik ook jou te inspireren tot het ontwikkelen van  creativiteit, intuïtief ouderschap, het tonen van je kwetsbaarheid en het zelf in handen nemen van jouw fysieke, mentale, emotionele, sociale en spirituele welzijn. 

      Archives

      Maart 2022
      Juni 2021
      Mei 2021
      April 2021
      Maart 2021
      Januari 2021
      December 2020
      November 2020
      September 2020
      Augustus 2020
      Juni 2020
      Mei 2020
      April 2020
      Maart 2020
      Februari 2020
      December 2019
      November 2019
      Oktober 2019
      September 2019
      Juni 2019
      Mei 2019
      April 2019
      Maart 2019
      Februari 2019
      Januari 2019
      December 2018
      Oktober 2018
      Augustus 2018
      Juni 2018
      Mei 2018
      Februari 2018
      Januari 2018
      December 2017
      Augustus 2017
      Mei 2017
      April 2017
      November 2016
      Oktober 2016
      September 2016
      Augustus 2016
      Juli 2016
      Juni 2016

      Categories

      Alles

      RSS-feed

    Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
    • Kristin Juliette Home
    • Energy Alignement
      • Energy Flow Diagnostic
      • SoulAlignement Sabbatical
      • Maanenergie
    • SoulExperiment Reading
    • SoulMission Coaching
    • ReConnection Coaching
    • SoulFuel Inspiratie Gesprek
    • CoCreatie Cirkel
    • About Me, myself and I
      • Contact
      • Blog