​Al een tijdje loopt het in mijn hoofd te woelen wat er in mijn handtekening / visitekaartje moet staan. Want wat er stond dekt de lading niet (meer). “Yoga coaching & creatieve mindfulness”, kan het vager dan dat? Want wat doét dat yoga coachen of creatief inspireren dan voor jou?

Steeds kom ik terug op de woorden therapie en energie. "Yoga therapy & Energy welness" voelt op dit moment juist, al kan dat bij mij nog wel een paar keer veranderen... Onlangs las ik een artikel over yoga therapie; in de US en vooral NY een vernieuwende aanvaarde medische praktijk, maar hier nog steeds meer spiri-wiri dan medisch genoemd... De eerste invulling is de yoga therapie waar ik naar wil verwijzen. 

De cliënten met wie ik mag werken kwamen bij mij terecht na een lange medische weg te hebben afgelegd. Waar ze niet persé altijd beter van werden... De individuele kundalini yoga sessies gaven hen toegang tot zelf (terug) voelen i.p.v. weten en een groeiend zelfbewustzijn met elke yogaset en/of kundalini meditatie. Yoga geeft mensen het gevoel terug zelf in hun kracht te kunnen staan, de eigen touwtjes in handen te nemen en te luisteren naar wat hun lichaam hen vertelt (en niet enkel het apen-verstand). Of zoals het TIME artikel vertelt; emotionele herinneringen opgeslagen in je lichaam worden vrijgemaakt, angsten gebalanceerd, energie wordt aangewakkerd of net tot rust gebracht.

En als je al dat kan doen op maat van en aangepast aan de nood van de cliënt is yoga een erg krachtig medisch instrument én complementaire therapie. Zelf ben ik het wandelende bewijs dat fysieke problemen zoals een defecte nierfilter, trage schildklier, spastische darmproblemen en daaraan gelinkte rugproblemen ook écht aangepakt worden met kundalini yoga, een technologie die werkt op de klieren/ hormoonproductie met effect op organen en het (sympathisch en parasympathisch) zenuwstelsel. 
Via mijn cliënten ervaar ik dat ook angst, posttraumatische stress en emotionele blokkades (geuit via het hart) worden aangepakt door het lichamelijk vrijmaken van energie.
Zelfs Freud geloofde reeds in de interactie van lichaam en geest voor een goede medische diagnose...

Ik wacht op de dag dat samenwerking met artsen, psychologen, psychotherapeuten en zelfs specialisten als urologen, neurologen of nefrologen (nierspecialisten) geen utopie meer is. En ik mijn cliënten zo nog beter én sneller kan helpen. Net zoals ik mezelf help geholpen. Ik sta alvast op de barricade, zij het dan in boompose :-) . 

Sat nam (my true identity) 
Kristin Juliette

Bron: Time artikel  Psychotherapy Goes from Couch to Yoga Mat

 Informatie over Kristin Juliette Yoga Therapie
 Programma van energie verbindende Soul to Soul events
​

Vorig jaar starte ik mijn yoga lessen volgens de Starchild Yoga™ methode. Met twee teenagers in huis en alarmerende berichten dat 50% van de psychische aandoeningen begint vóór de leeftijd van 14,  heb ik me verder toegespitst op het specialisme tieners & teenager.
Ik heb echt een heel mooi programma tiener yoga uitgewerkt. Een combinatie van hatha yoga poses, kundalini yoga voor dieper zelfbewustzijn & connectie en de Montessori pedagogiek.
Met als resultaat een zeer ontspannende, plezierige yoga om mentaal sterk in je kracht te staan in verbinding met anderen. BU Teen Yoga leert jongeren hun eigen lichaam en hormonen in balans te brengen, en zorgt zo, naast een zeer ontspannende en verbindende ervaring op de mat, ook voor een betere mentale gezondheid naast de mat.
 
Omdat ik écht geloof in de therapeutische werking van dit type yoga, ben ik terug  op zoek naar samenwerking met artsen, therapeuten, psychologen, om samen tieners & teenagers in hun kracht te zetten wanneer ze daar extra ondersteuning bij kunnen gebruiken. Het is geenszins mijn bedoeling om gewoon mijn producten of diensten te verkopen dan wel mijn eigen ervaringen door te geven aan ouders & tieners die hier baat bij hebben. In die optiek wil ik mensen heel oprecht en authentiek laten voelen wie ik ben, wat mijn/onze weg was en waarom ik doe wat ik doe…